Un equipamiento adecuado te permitirá entrenar y ejecutar los distintos ejercicios de forma más eficaz. Ante todo debes estar cómodo con la indumentaria deportiva que llevas y siempre procurando que esta se adapte a las necesidades específicas del entrenamiento para así poder lograr los mejores resultados posibles. 

 

Fuente: Coren

Por sebastian montes

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